Im Coaching arbeiten wir gemeinsam an Ihren persönlichen Zielen. Oft nehmen wir uns mit dem Verstand etwas vor — und trotzdem gelingt es uns nicht, es konsequent umzusetzen. Häufig stehen unbewusste Blockaden, innere Widerstände oder alte Schutzmechanismen im Weg, die uns einschränken, ohne dass wir es direkt bemerken.
In meinem Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele klar zu definieren und auch die dahinterliegenden unbewussten Anteile und Bedürfnisse wahrzunehmen und in Einklang zu bringen. Denn erst wenn Bewusstes und Unbewusstes mit einander in Kontakt treten, kann echte Veränderung gelingen.
Ich unterstütze Sie dabei, innere Knoten zu lösen, Blockaden zu erkennen und Wege zu finden, mit Freude und Leichtigkeit voranzugehen. So wird der Weg zu Ihrem Ziel nicht zu einem Kampf gegen sich selbst, sondern zu einer stimmigen und kraftvollen Entwicklung, die zu Ihnen passt.
Ich arbeite dabei prozessorientiert, kreativ und körperbezogen. Neben klärenden Gesprächen kommen imaginative Verfahren, die Arbeit mit inneren Bildern und Elemente der Körper-, Atem- und Stimmarbeit zum Einsatz.
Typische Themen:
Persönliche Neuorientierung und Unterstützung bei Lebensherausforderungen
Umgang mit Lampenfieber und Auftrittsängsten (z. B. bei Musiker:innen)
Stärkung von Stimme, Ausdruck und Präsenz
Stressbewältigung und Ressourcenaktivierung